jakie s

Tak jak w temacie, choc juz prawie zdecydowalem sie na dwa xpandy bo mam bardzo pozytywne doswiadczenie po tym suplemencie, ale jest moze ktos kto testowal ten drugi zestaw, jakie opinie??

Witam! Chciałbym sie dowiedziec jakie gi polecacie w tej cenie do bjj?? Szukałem ale jednak nie mam az takiej wiedzy i doswiadczenia wiec kieruje sie po poradę.Dzięki

Hej, może podpowie mi ktoś znający się na rzeczy jakie suplementy może i powinna brać kobieta w ciąży, w szóstym tygodniu i przez cały okres, ma 20 lat.Chodzi mi o suplementy które były by nieszkodliwe dla dziecka i matki.

Siemka! ja tez mam problemy z klatka piersiowa. lewa strona klatki jest bardziej uwypuklona a prawa normalna. mam 15 lat i prosze o porade, jakie cwiczenia moglyby mi pomuc dzieki z gory.

Jak ułożyć plan treningowy ?????????????????? Bardzo chcę schudnąc mam diete, ale co z planem treningowym? Jakie ćwiczenia ile razy w tygodniu? A może z jakiejś strony internetowej??? Proszę o bardzo szybką odpowiedźźźźźźźź

grzybica skòry w ciazy ,jak leczyc?czy stosowanie masci moze byc niebespieczne dla plodu ,jestem w 20 tygodniu ciazy,jesli mozna stosowac masci to jakie.moje plamki na skòze sa czerwone iplaskie i czasem swedza.

Jakie sa sposoby na szybkie przybranie na masie miesniowej? Z gory dziekuje. pozdro xD Zalezy mi na szybkiej odpowiedzi ;) la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la lal lalalalalallal lalalalalalalalla

Jak w temacie jakie pojemniki polecicie, aby rano można było przygotować posiłki na cały dzień? Zwykłe chyba odpadają, gdyż nie trzymają ciepła zbyt długo.

Pracuje w hotelu w systemie 7-19 (1dzień), 19-7 (2dzień), 3 i 4 dzień wolny. Jakie posiłki opłaca się robić w domu i przetrwają do 12h w pracy, czym ładować białko w pracy?

Witam, mam pytanie czy możliwe jest stosowanie cyklu Ubermana (polifazowego snu, 6 drzemek, co 4h po 30 minut) wraz z intensywnym treningiem siłowym na siłowni? Jakie są przeciwskazania, o czym pamiętać?

Witam jakie jest najlepsze ćwiczenie na zbudowanie siły przedramienia. Wiem, że jest wiele ćwiczeń, ale chodzi mi o podstawowe ćwiczenie, które angażuje najwicej funkcji tego przedramienia a nie tylko np samo sciskanie albo trzymanie.

Wiatam, moim pytaniem jest jak dostosowac do siebie diete? jakie czynniki sa za to odpowiedzialne, zeby dzienne spozycie piersi kurczaska wynosilo np. 600g, jak mam obliczyc swoje zapotrzebowanie

Cześć! Czy ktoś z Was w treningu masowym, trenował daną partię dwa razy w tygodniu? Jeżeli tak, to jakie były efekty? Pozdro 600

witam zakupilem aminokwasy amino 5500 i chialbym wiedziec ja je brac tzn kiedy po posilach przed po treninu czy przed ???? i jakie ilosci dzieki za odp

Przyznam ze jestem do tylu w temacie, dlatego zwracam sie z pytaniem.Koles mowi ze ma decajet z firmy tiger.Jest cos takiego?A jak jest to jakie ma opinie..

Witam! Pytanie z ankietą było wcześniej, jakiś czas temu. Teraz mam pytanie: Jak ustalić j.m.? Mam 10mg/1.5ml, a ma być bite 4-7iu. Jakie zrobić badania? Było na cukier i jest w porządku. Teraz będzie tarczyca. Coś jeszcze? Z góry dzięki.

Witam, jestem nowy na forum. Mam 18 lat trenuje sporty walki od 2 lat , 185cm wzrostu, 76kg. Chciałbym zapytać was jakie i jak stosowac aminokwasy, chodzi mi tutaj o rzezbe, oprócz treningów ćwicze takze w domu i posiadam diete.

Witam po obejrzeniu tego filmku , doszedłem do wniosku , że chciałbym ukończyć to wyzwanie do końca. https://www.youtube.com/watch?v=41N6bKO-NVI Jakie ćwiczenia wykonywać , aby polepszyć się w wytrzymałości ?

Witam,trenuje piłkę nożną i ma 15 lat. Obecnie jeszcze przez 3 miesiące nie będę trenował i chiałbym nie próżnować przez ten czas. Jak się odżywiać,czyli jakie jadać sniadania 2 sniadania obiady itd.?

Witam chciałem się dowiedzieć jakie odżywki polecacie na spalenie tłuszczu i rzeźbienie. Chciałbym zaznaczyć że pierwszy raz będę korzystał z tego typu suplementów